Skip to content

Pål vant Bip-testen

14.01.11

Pål Fjelde vant løpstesten idag, litt bak sin egen Strandarekord på 16.1

Idag kjørte A-lagstroppen første test på formen med den krevende Bip-testen. Testen består av 20m frem og tilbake (lengder) uten pauser med gradvis stigende hastigheter/nivåer (level).
Hvert nivå/level er samme tidsintervall, men med forskjellike antall lengder av 20m. Antall lengder bestemmes av hastigheten på nivået. Man skal være over streken med en fot når signalet (bip) kommer.

Vinner av testen var forhåndsfavoritt Pål Fjelde, han vant på 15.9. Bak fulgte Øyvind Alsvik på andre med 15.1 og Per Krister Bjørlo på 14.9

De fleste i gruppen lå på 14 tallet.

Advertisements
No comments yet

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: