Gode treningsforhold i kulda

jpnord — Fri, 27 Jan 2012 12:41:31 +0000

Erlend Danielsen har stadig framgang i sine skadeproblemer. Inne i Ryfylkehallen er det godt og varmt.

Staals a-lag og juniorlag koser seg inne i varmen, mens vinden uler utenfor. Treningsforholdene inne i Ryfylkehallen er upåklagelige. Mens andre sliter med frosne grus- og kunstgressbaner er det flotte spilleforhold på Tau.

Hallgeirs menn har allerede vært i full trening lenge. Januar er tradisjonelt en av de viktigste månedene for å bygge kondisjon til å holde gjennom en lang og tøff sesong. Derfor er det hard løpetrening med intervaller flere ganger i uka. Ellers er det terping på detaljer i egentreningsøktene to ganger i uka og videreutvikling av spillesystem som gjelder. A-laget trener fem kvelder i uka.

Flere “ungkalver” gjør det bra på trening. Mathias Bringaker er yngst av samtlige med sine 14 år, men viser likevel godt igjen. Det samme gjør 16 år gamle Morten Bjørlo. På skadefronten er fremdeles Espen Helland og Erlend Danielsen skadet, men begge viser framgang og har i alle fall stigende kondisjon. Eirik Jøssang er tilbake i lett trening. Ellers er det litt småskader og skavanker, men ikke mer enn vanlig. 2-metersmannen Ronny Fjermestad er tilbake fra militærtjeneste og har erstattet Helge Bjørheim mellom stengene. Sistnevnte har gått til MIL junior.

A-laget starter oppkjøringskampene neste helg mot Ålgård.

Hallgeir Hinna ønsker et topptrent a-lag til sesongstart. Det betyr harde kondisjonsøkter i januar og februar.

Nøkler til Staaltun

staal1919 — Thu, 26 Jan 2012 12:38:52 +0000

Dersom du trenger nøkkel til Staaltun, kan du få det av Astri Tveit. Ta kontakt på telefon 47 90 84 35.

Nøkler til Staaltun

staal1919 — Thu, 26 Jan 2012 12:38:52 +0000

Dersom du trenger nøkkel til Staaltun, kan du få det av Astri Tveit. Ta kontakt på telefon 47 90 84 35.

Nøkler til Staaltun

staal1919 — Thu, 26 Jan 2012 12:38:52 +0000

Dersom du trenger nøkkel til Staaltun, kan du få det av Astri Tveit. Ta kontakt på telefon 47 90 84 35.

Laglederregistreringen

staal1919 — Tue, 17 Jan 2012 17:04:25 +0000

Nå kan laglederne registrere seg for 2012.
Fyll ut dette skjema

Påmelding Dana cup

staal1919 — Mon, 16 Jan 2012 09:57:42 +0000

Her er påmeldingsskjema for Dana Cup
Frist 30. januar.

Treningstider Kunstgraset Vinter 2012

staal1919 — Mon, 16 Jan 2012 09:35:06 +0000

Endelige treningstider for kunstgresset vinter

Treningstider_Kunstgraset_Vinter_2012(1).pdf

Oppdatert spilleroversikt Ryfylkesatelitten

Ingar — Tue, 10 Jan 2012 20:35:27 +0000

Viking har justert troppen til 24 spillere fra henholdsvis Midtbygden, Hjelm og Staal.

Staal sine 13 spillere er:

11	Staal	Sander	Opromchop
11	Staal	Ruben	Sandal
11	Staal	Fredrik	Løvås
11	Staal	Tim	Harestad
11	Staal	Tore	Jøssang
12	Staal	Bendik	Nag
12	Staal	Tobias	Bergeland
12	Staal	Mats	Jansen
12	Staal	Alexander	Hinna
13	Staal	Brede	Langvik
13	Staal	Eirik	Lerang
13	Staal	Harald	Haualand
13	Staal	Vebjørn	Barka

Treningstideer for kunstgresset og Ryfylkehallen

staal1919 — Sun, 08 Jan 2012 20:33:14 +0000

Nye treningstider er nå fastsatt, vedlagt ligger vedtatt oppsett.

Treningstider Kunstgraset Vinter 2012.pdf

Treningstider Ryfylkehallen vinteren 2012.pdf

Ryfylke satelitten

Ingar — Mon, 02 Jan 2012 14:04:12 +0000

FØRSTE SATELITT ØKT ER FREDAG 13 JANUAR KL 16-1730.

Oppdatert spillerliste blir sendt ut i løpet av uke 01 til trenere.

Mer info følger snart…..